Zitronen haben eine gesunde Liste von Inhaltsstoffen, die Sie glücklich machen werden. Zitronen enthalten Vitamin C, Zitronensäure, Flavonoide, B-Vitamine, Kalzium, Kupfer, Eisen, Magnesium, Phosphor und Kalium – und das ist nur der Anfang!
Die Frucht wird nicht umsonst als Superfood bezeichnet! Aber wenn Sie nachts Zitronen neben Ihr Bett legen, können Sie von vielen gesundheitlichen Vorteilen profitieren.
Zitronen helfen beim Entgiften
Morgens eine frische Zitrone ins Wasser geben? Es kann eine Weile dauern, bis man sie geschluckt hat, aber dank des Vitamin C und der Flavonoide fegt sie alles von innen auf. Darm, Nieren, Leber und Galle profitieren von der Fähigkeit dieser Nährstoffe, die Leber zu entgiften und Harnsäure zu neutralisieren sowie Kalziumklumpen oder Steine in Nieren und Blase aufzulösen. Zitronen senken auch den Blutdruck und stärken die Blutgefäße, indem sie Blutungen vorbeugen – und sie haben auch eine unglaublich desinfizierende Wirkung! Sie tötet Würmer im Darm und Erreger von Erkältungen und Grippe ab.
