Wie oft sollte man überhaupt duschen – dermatologisch gesehen? Etwa die Hälfte der Menschen in Deutschland duscht einmal täglich. Das ist eigentlich zu viel für die Haut. Dermatologen empfehlen, alle zwei bis drei Tage zu duschen. Allerdings ist das tägliche Duschen bei gesunder Haut völlig unproblematisch. Beim Sport und in der Hitze kann man bedenkenlos zweimal duschen.
Bei empfindlichen Hauttypen hingegen kann zu viel Wasser und Duschgel die Haut austrocknen und zu Ekzemen führen. In diesem Fall ist eine ärztliche Beratung über Duschdauer und Seifen und Cremes empfehlenswert.
