Viele Menschen schwören auf Kokosöl und andere verwenden es nie. Das ist schade, denn Kokosöl hat viele gesundheitliche Vorteile. Neben der Verwendung von Kokosöl zum Backen und Braten ist es auch gut für die Haut- und Haarpflege. Braten Sie Ihr Hähnchen normalerweise in Butter? Dann wird der Geruch des Essens im Haus verweilen. Butter kann auch recht schnell anbrennen. Durch das Backen und Braten mit Kokosöl wird es weniger Gerüche im Haus geben.
Außerdem verbrennt Kokosöl nicht schnell. Ihr Essen wird nicht nach Kokosnuss schmecken. Indem Sie regelmäßig Kokosöl zu Ihrer Ernährung hinzufügen, können Sie den Cholesterinspiegel in Ihrem Blut senken. Kokosöl ist auch dafür bekannt, beim Abnehmen zu helfen. Dies liegt daran, dass Kokosöl nicht als Fett im Körper gespeichert wird. Sie können Kokosöl beim Backen oder Braten als Ersatz für Öl oder Butter verwenden. Trinkst du gerne Sahne in deinem Kaffee? Dann kannst du dieses auch durch einen Teelöffel Kokosöl ersetzen.
